Estrés Y Técnicas De Relajacion
	Definición del estrés, causas del estrés, síntomas del estrés, tipos de estrés, técnicas de afrontamiento del estrés, técnicas de relajación, etc. Manual muy esquemático. 18 páginas. Documento PDF.
	Fisiología Del Estrés
	Silvia Nogareda Cuixart El objetivo de este artículo es dar una visión sobre los procesos fisiológicos que se producen en el organismo ante una situación o un estímulo estrésante. El conocimiento de dicho proceso facilitará la labor preventiva al poder detectar indicadores precoces de deterioro de la salud. 9 páginas. Documento DOC.
	Guia Del Estrés Laboral
	Manual de la UGT. Introducción, concepto, estrésores, técnicas de prevención, estrés de las mujeres, estrés y salud, cuestionario, mobbing, cuestionario, etc. 37 páginas. Documento PDF.
	La Ansiedad Y El Estrés
	Definiciones, características, síntomas, factores causantes, etc. 8 páginas. Documento DOC.
	Lidiando Con El Estrés
	Algunos consejos prácticos para lidiar con el estrés. 2 páginas. Documento PDF.
	Los 8 Alimentos Anti Estrés
	Alimentación para eliminar el estrés. 2 páginas. Documento DOC.
	Manejo Del Estrés
	Definición del estrés y causas. 4 páginas. Documento DOC.

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